體檢前的週六重訓日，今天又嚐試了三種重訓器材，花了40分鐘讓自己的後背和臀腿超越極限，明天一覺醒來應該會痠痛的很有感，這時候還要洗腦自己，這是增肌減脂的必經之路啊～(遠目)#安魯魯與陽光姐有氧重訓 Tags: 0 comments 12 likes 0 shares Share this: 安魯魯與陽光姐 About author 安魯魯的筆記本 網址: http://blog.andrewplus.com 陽光姐的吃肥日記 網址: http://blog.xuite.net/sunnyhappyday/ 分享美食、旅遊、攝影、滑雪、追極光，嘗試各種不同的生活體驗 2029 followers 1911 likes "http://blog.andrewplus.com/" View all posts